更年期の首や肩のこり・腰痛：更年期障害の実態

更年期の首や肩のこり・腰痛

首や肩のこりに慢性的に悩まされている女性は多いものですが、更年期になるとこれらの訴えがグンと増えます。筋肉の弱まりや血液循環の悪化などのため起こるのですが、骨の老化も大きな要因です。手足の関節などの痛みも、更年期に多い訴えです。特に体重のかかるひざや腰は痛みが出やすいところです。そろそろ更年期かなという頃から骨量を測定し、必要ならば治療を受けましょう。また、首や肩のこりが治らない人や、腰痛が頻繁に起こる人も、骨がもろくなってきているかもしれないので要注意です。

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